Você continua menstruando, mas percebe que alguma coisa mudou.O sono já não é o mesmo. A disposição diminuiu. O ciclo ficou irregular. Surgiram irritabilidade, dificuldade de concentração, ondas de ca...

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Há mulheres que chegam à perimenopausa sentindo que deixaram de reconhecer o próprio corpo.O sono muda. A disposição diminui. Surgem ondas de calor, alterações menstruais, irritabilidade, dificuldade ...

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Você já começou uma dieta cheio de disposição, perdeu alguns quilos e, depois de algum tempo, percebeu que o peso voltou?Talvez tenha tentado reduzir carboidratos, fazer jejum, aumentar os exercícios ...

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